Hoeveel keer per dag haal jij adem?
Ongeveer 16.000 keer.
Hoe vaak ben je je daarvan bewust?
Waarom bewust ademen zo belangrijk is .....

Home
Therapie
   

 

 

 

De therapie

  • Integratieve Ademtherapie moet je ervaren om te weten, wat het is (zoals je pas weet hoe een aardbei smaakt als je geproefd hebt) 
  • herinnert het lichaam aan zijn oorspronkelijke zijnstoestand 
  • verbindt lichaam en geest 
  • heft tegenstellingen op; het gaat om en - en in plaats van of - of 
  • ondersteunt je ja te zeggen tegen jezelf 
  • is een eenvoudige techniek, die je overal kunt doen 
  • is doelgericht 
  • is oplossingsgericht 
  • is zijnsgeoriŽnteerd, geeft de mogelijkheid te herkennen wie je bent 
  • geeft ontspanning 
  • geeft zelfvertrouwen geeft het gevoel met beide voeten op de grond te staan 
  • leidt tot zelfacceptatie 
  • leidt tot houden van jezelf 
  • leidt tot zelfkennis 
  • laat je gewaarworden wat hier nu is 
  • door er bij te blijven en er ja tegen te zeggen kan het integreren, waardoor het door kan werken in het dagelijks leven 
  • laat naar je problemen kijken, in plaats van ze uit de weg te gaan 
  • maakt bewust 
  • maakt onafhankelijk
   
 © 2009-2016   Naar top van de pagina